Mes autres pratiques
Thérapie Systémique Stratégique- Thérapie Couple/Famille
L’Approche Systémique permet de prendre en compte, non pas uniquement la personne seule, mais également son entourage, son environnement, son contexte de vie, ses différentes relations et de comprendre comment la personne interagit avec tout cela.
Cela offre une perspective plus large et permet une meilleure prise en charge des suivis individuels.
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C’est également le fondement des Thérapies du Couple et de la Famille.
Cet accompagnement autour de la relation de couple ou du lien qui unit les membres d’une même famille a pour objectif de mieux comprendre ce qui dysfonctionne et comment chacun réagit dans ce contexte.
Dans un espace neutre, bienveillant et sécurisant, chacun pourra identifier, comprendre et exprimer ses besoins, ses ressentis, ses émotions et ses blessures.. et mieux entendre ceux de l’autre/des autres.
Le but est de retrouver une communication harmonieuse, positive et constructive, et ainsi repartir sur un nouveau chemin relationnel.
Psychologie Jungienne
« Ce qu’on ne veut pas savoir de soi-même finit par arriver de l’extérieur comme un destin » (C.G. Jung)
L’approche de Carl Gustav Jung nous offre un extraordinaire voyage intérieur, où l’on apprend à faire dialoguer son conscient et son inconscient pour devenir pleinement soi et nous aider à retrouver du sens à nos vie.
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Pour Jung, la psychologie ne servait pas qu’à guérir, mais également à nous faire grandir.
Pour cela, il nous invite à aller découvrir les différentes parties de nous (nos « masques » sociaux), nos parties féminines et masculines, de rencontrer et surmonter nos parts d’ombre, de contacter notre enfant intérieur et ses blessures ….
Tout cela au travers de techniques comme les rêves éveillés dirigés, les cartes associatives, les dessins et mandalas…
Clean Langage / Space ou Thérapie des métaphores
« L’essence d’une métaphore, c’est qu’elle permet de comprendre quelque chose, tout en parlant d’autre chose » (Lakoff et Jonhson).
Bienvenue dans la thérapie des métaphores !
Quand on parle de notre problème avec des métaphores, on parle avec le langage de l’inconscient, là où se trouve toutes les ressources pour accéder au changement désiré.
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Inspirée par l’Hypnose et la PNL, cette approche unique et subtile permet d’explorer notre pensée métaphorique par l’utilisation de questions spécifiques et de déplacements dans l’espace.
Cet accompagnent est « Clean » (« propre »), c’est-à-dire neutre, sans influence, dans le plus grand respect de ce qui émerge chez la personne.
Approche transgénérationnelle
La thérapie transgénérationnelle est une approche qui consiste à venir interroger l’histoire familiale sur plusieurs générations, afin de comprendre si certains secrets familiaux, non-dits, évènements récurrents, traumatismes, deuils… des générations antérieures pourraient être à l’origine de problèmes portés par les générations actuelles.
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Nous portons parfois, de façon inconsciente, l’histoire d’autres personnes et cela a des impacts sur notre vie actuelle.
Il s’agit ici d’aller se libérer du poids du passé, afin de pouvoir se réapproprier son histoire personnelle.
Accompagnement par les cartes psychologiques et associatives
Quand l’image devient une source d’information sur soi-même !
Regarder une image, c’est accepter parfois qu’elle puisse nous interpeller et que s’éveillent en nous des sensations, des émotions que l’on ne connaissait pas forcément…
Les cartes associatives sont des cartes représentant des images plus ou moins abstraites, qui sont utilisées pour faciliter le travail d’introspection.
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Elles favorisent l’imagination et la pensée métaphorique, langage de l’inconscient.
L’objectif de ce support visuel est d’amener la personne à une réflexion personnelle à travers sa propre perception des cartes ; et d’amorcer ainsi un cheminement vers le changement.
Les cartes, les images peuvent être utilisées pour toutes les problématiques chez les adultes et chez les enfants.
Nous parlons bien ici d’un support d’accompagnement psychologique, nous ne parlons pas d’art divinatoire.
